lou ferrigno

To są byli zawodowi kulturyści. Od lewej Dorian Yates,Kevin Levrone,jeszcze z Arnoldem startujacy Lou Ferrigno, Robby Robinson(czarny kon wczasów ha ha),Frank Zane,Lee Haney i Shawn Ray. Tak se patrze na nich i mysle głośno -Panowie warto było sie zabijac pół życia,koksowac ,niszczyc sobie zdrowie ,zeby w koncu i tak wygladac jak wczasowicze z 2 [...]

[...] gym, wlascicielem jest hiszpan, ktory byl tez mistrzem hiszpanii kilka lat z rzedu kilka dekad temu, nie zamykala mu sie geba, tyle do mnie nawijal a gosc wyglada jak klon lou ferrigno i ten podobny(z twarzy niemal kopia :-D ) i przedramiona tez identyko, sprzet, ktorego w pl nigdy na zadnej silce nie widzialem, ogolem warto polatac po takich [...]

no dokladnie on mi strasznie Lou Ferrigno przypomina z młodości ten Hoffman jeszcze te filmiki jego wygladają jak z lat 80 oldskul na pełnej ****ie :D

Ta poza mi się zawsze podobała w wykonaniu Lou Ferrigno, dzisiaj już chyba nie używana. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e84ba7898ac64ea1b599b7338a7b2238.jpg może troche przesadziłem ze starością zdjęcia ;) Zmieniony przez - TheMateusz997 w dniu 2014-12-14 20:52:15

To są byli zawodowi kulturyści. Od lewej Dorian Yates,Kevin Levrone,jeszcze z Arnoldem startujacy Lou Ferrigno, Robby Robinson(czarny kon wczasów ha ha),Frank Zane,Lee Haney i Shawn Ray. Tak se patrze na nich i mysle głośno -Panowie warto było sie zabijac pół życia,koksowac ,niszczyc sobie zdrowie ,zeby w koncu i tak wygladac jak wczasowicze z 2 [...]

Kiedy patrzę na człowieka, który ciągle robi te same ćwiczenia, używa tych samych ciężarów, robi te same ilości powtórzeń, serii i nie poprawia się, wiem że facet zapomniał o tym jak ważnym jest ustalanie sobie małych, codziennych zadań, i jak ważnym jest dokładanie wszystkich sił by je osiągnąć. "Szanuj grosze, a złotówki przyjdą same." [...]

Unikalne zdjecie z Mr.Olympia 1992, na ktorym widac Miroslawa Daszkiewicza posrod innych znakomitych zawodnikow tamtych lat. Na zdjeciu: Miroslaw Daszkiewicz,Francis Benfatto,Steve Brisbois, Ron Love, Sonny Schmidt, Patrick Nicholls, Thierry Pastel, Lou Ferrigno Samir Bannout, Dorian Yates, Kevin Levrone, Alq Gurley. [...]

Mr. Olympia 1974 od lewej: Franco Columbu, Frank Zane, Lou Ferrigno i Arnold Schwarzenegger. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f20bf9fc6a864bd0a7f4f80625556ece.jpg

https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/s720x720/1505107_368887183272385_2775064474601221210_n.jpg?oh=e1fdc504385f3f4e3c685a98baedad95&oe=54D6EB62 nie wiedzialem gdzie umiescic, zdjecie z lat 80, califrornijskie golds gym, Bill Grant, Ken Waller, Tom Platz, Andreas Cahling, Chris Dickerson, Lou Ferrigno, Mike Mentzer i Ray [...]

Na zdjęciu m.in. LARRY SCOTT, LOU FERRIGNO, DAVE DRAPER, TOM PLATZ, BOB PARIS, ROBBY ROBINSON http://www.gmv.com.au/images/2014%20general/2000%20Legends%20Reunion%20wide%20800pix/13W%20Groups%20shot%20for%20product%20page.jpg

Niestety, ale powroty nawet wielkich legend typu Sergio Oliva czy Lou Ferrigno wypadły poniżej oczekiwań. A Benfatto ma dość poważną wadę: słabo umięśnione nogi.

a co Państwo powiecie na takie bicki? ;-) http://www.youtube.com/watch?v=KlHvMAG6C6Y&feature dokument o BB, w sumie nic nowego nie wnosi, ale można obejrzeć ;-) wypowiadają się m. in. Frank Zane, Lou Ferrigno i Weiderowie http://www.youtube.com/watch?v=87POmcT8vlE&feature

Lou Ferrigno i Tom Platz w Metroflex Gym Phoenix /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18d3b04c575d4e248503ac62da06a919.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c014e9c060d247a6848167ce12070f2c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f21d528fcec344fb93705c003da94e8b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b95942492b44499c885828418b165009.jpg

jakis czas temu widzialem zdjecie lou ferrigno i mi sie bardziej podobal choc starszy nieco...

Lou Ferrigno zawsze tak pozowal, do konca swoich startow.

Mr Olympia 1992. góra: Francis Benfatto, Steve Brisbois, Ron Love środek: Sonny Schmidt, Patrick Nicholls, Thierry Pastel, Lou Ferrigno dół: Dorian Yates, Thorne Henderson, Alq Gurley. /SFD/2018/7/4/a8f9528ab25e4f918eb62d73f06f6a07.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-07-04 17:13:39

Strongman też nie był mu obcy. Kiedyś startował z Lou Ferrigno w mistrzostwach świata strongman, ale nie zajął wysokiej pozycji, bo doznał kontuzji podczas konkurencji przenoszenia lodówki.

Panie Janku Serge w każdym ćwiczeniu używał obciążenia którym mógł zrobić 20 powtórzeń ale robił wszystkie serie po 12p z 30-60 sek. przerwami i co trening zwiększał o 2,5kg. Edit To był Lou Ferrigno, który wysiadł po 4 serii ;-) Zmieniony przez - Jezoo w dniu 2018-09-26 16:38:55

Panie Janku Serge w każdym ćwiczeniu używał obciążenia którym mógł zrobić 20 powtórzeń ale robił wszystkie serie po 12p z 30-60 sek. przerwami i co trening zwiększał o 2,5kg. Edit To był Lou Ferrigno, który wysiadł po 4 serii ;-) Nie będę się wymądrzał gdyż czytałem to 20 lat temu i źródła uległy spaleniu :-). Nie przypominam sobie o dokładaniu [...]

Klatka piersiowa Przeżyłem. Jakoś strasznie nie było. Lou Ferrigno chyba za duży ciężar założył i nie dotrwał do końca ;-) Cały plan ściągnąłem od Serge'a ale doopy nie urywa. Jedynie WL i rozpiętki płasko fajnie było czuć, dalej to już tylko pro forma. Nie twierdzę jednak, że taki plan nie przyniesie korzyści przy dłuższym stosowaniu. Na pewno [...]